🥕🍎 CZY PAMIĘTASZ O AKCJI „ZDROWE PIĄTKI”? 🍓🥪

Przypominamy, że w każdy piątek zachęcamy wszystkich uczniów do przynoszenia do szkoły zdrowych, wartościowych przekąsek. To doskonała okazja, aby wspólnie budować dobre nawyki żywieniowe i pokazywać, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i różnorodne.

„Zdrowe Piątki” to nie tylko rezygnacja ze słodyczy na jeden dzień w tygodniu. To przede wszystkim:

✅ świadome wybory żywieniowe

✅ troska o energię i koncentrację podczas lekcji

✅ rozwijanie samodzielności w przygotowywaniu drugiego śniadania

✅ inspiracja dla innych

Co warto spakować do plecaka?

🍏 świeże owoce i warzywa

🥪 kanapki z pełnoziarnistego pieczywa

🥗 sałatki owocowe lub warzywne

🥜 orzechy i pestki

🥤 wodę lub naturalne koktajle

Zachęcamy do wspólnego planowania i przygotowywania zdrowych przekąsek w domu. Niech piątek będzie dniem pełnym witamin, energii i dobrego samopoczucia!

A być może ktoś zdecyduje się przenieść „Zdrowy Piątek” także na inne dni tygodnia? Do tego szczególnie zachęcamy. Bo zdrowe wybory warto podejmować każdego dnia.

Dbajmy o zdrowie – małe kroki prowadzą do wielkich efektów 💚

Razem możemy sprawić, że zdrowe wybory staną się naszą codziennością.