NASZE PASJE - PAWEŁ GWÓŹDŹ

07-12-2020 19:34 nasze zainteresowania sport

Czy jesteście gotowi na kolejną prezentację w ramach cyklu „Nasze pasje”? Dzisiaj swoje hobby przedstawi nam Paweł Gwóźdź – uczeń klasy 4d, który trenuje Taekwon-do.

Na zajęcia uczęszcza już od kilku miesięcy. Ta aktywność fizyczna bardzo mu się podoba, ponieważ polega nie tylko na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych, przez co poprawia się swoją kondycję, ale również na uczeniu się elementów i techniki samoobrony.

Czym jest Taekwon-do? Taekwon-do to perfekcyjna sztuka samoobrony, która powstała w Korei w 1955 r. wymyślona i naukowo opracowana przez generała Choi Hong Hi.

Taekwon-do oznacza: Tae – skakanie i loty w powietrzu, kopnięcia i gwałtowne uderzenia nogami; Kwon – ciosy, uderzenia, niszczenie ręką lub pięścią; Do – drogę, sposób postępowania, sztukę, filozofię.

W Taekwon-do jest 3200 technik, w tym 2000 to techniki ręczne, a 1200 nożne. Taekwon-do to przede wszystkim sztuka samodyscypliny. Regularność treningów sprzyja rozwojowi własnego ciała i umysłu. Taekwon-do jest sportem, który wpaja w swoich uczniów zasady moralne, którymi powinni kierować się nie tylko na treningach, ale przede wszystkim w życiu codziennym.

Najważniejsze zasady Taekwon-do to:

- należy być zawsze sobą, mieć swoje zdanie i nie ulegać wpływom innych;

- należy być zawsze nauczycielem – nauczać ciałem, słowem i moralnością;

- należy być twardym wobec osób silnych i delikatnym wobec łagodnych;

- należy zawsze podążać za postawionym sobie celem;

- należy cieszyć się z tego, co się ma, a ciało zawsze doskonalić;

- należy kończyć to, co się zaczęło;

- należy udowodnić czynami, a nie mówić.

Istnieją dwie federacje Taekwon-do: World Taekwon-do Federation oraz International Taekwon-do Federation. Obie stosują różne zasady walki, dlatego warto się z nimi zapoznać. International Taekwon-do Federation (ITF) stosuje łagodniejsze podejście do walki. Za zbyt mocne ciosy zawodnik może zostać upomniany, a nawet zdyskwalifikowany. Zawodnicy mogą bronić się przed kopnięciami obrotowymi, mogą szerzej otwierać swoje ręce. Podczas tego typu walki dozwolone jest kopnięcie stopą oraz powierzchnią do stawu skokowego. W Taekwon-do można także uderzać pięścią, ale tylko jej wierzchnią i przednią stroną. Nie można uderzać golenią ani kolanami. W World Taekwon-do Federation (WTF) można walczyć całą siłą. Podczas walki dozwolone jest pokonanie przeciwnika poprzez knock-out. Nie można uderzać pięścią w twarz, ale można kopać. Zakazane są ataki golenią i kolanami.

Taekwon-do to sztuka walki, która umożliwia samoobronę. Należy umieć bronić słabszych, którzy zostali zaatakowani. Jak widać Taekwon-do to piękna sztuka walki, która jest bardzo dobrą formą spędzania wolnego czasu, podczas treningów na pewno wzrośnie nam samoakceptacja i pewność siebie.