GIMNASTYKA KOREKCYJNA - ZDALNIE

Szanowni Państwo,

w związku z kształceniem na odległość przypominam o zachęcaniu i motywowaniu dziecka do codziennego wykonywania ćwiczeń w ramach gimnastyki korekcyjnej. Pamiętajmy, że czas, który aktualnie musimy spędzać w domu, można odpowiednio wykorzystać, chociażby przeplatając naukę i zajęcia on-line zaleconymi ćwiczeniami. Długotrwałe siedzenie przyczynia się do powstawania przykurczy, dlatego też zalecam ćwiczenia rozciągające. Chciałam zwrócić uwagę na prawidłowe nawyki siedzenia (zwłaszcza przy biurku/komputerze). Proszę zwracać uwagę, czy dziecko nie siedzi na stopie podłożonej pod jednym z pośladków - jest to zły nawyk, który najczęściej pojawia się u dzieci (uwaga ta nie dotyczy stosowania zaleconego przez lekarza klina pod pośladkiem). Poniżej przedstawiam poglądowe grafiki dotyczące siedzenia przy biurku. Dzieci uczestniczące w zajęciach gimnastyki korekcyjnej posiadają indywidualne zestawy ćwiczeń domowych, które powinny wykonywać codziennie. Pozdrawiam serdecznie.



Halina Beyga